Atenção Geral
Avalie aspectos básicos da comunicação e respeito no relacionamento
1 - Sinto que meu parceiro(a) me escuta com atenção quando eu falo.
2 - Minha opinião e sentimentos são respeitados no relacionamento.
3 - Conseguimos discutir sem ofensas ou humilhações.
4 - Sinto que posso me expressar livremente, sem medo da reação.
Controle e Isolamento
Identifique comportamentos de controle e isolamento social
5 - Meu parceiro(a) tenta controlar com quem eu me relaciono ou onde eu vou.
6 - Tenho medo de discordar do meu parceiro(a).
7 - Já fui impedida de trabalhar, estudar ou ver meus amigos/familiares.
8 - Sinto que preciso agir de uma forma diferente para evitar brigas ou conflitos.
Violência Psicológica
Reconheça sinais de violência emocional e manipulação
9 - Já fui humilhada, xingada ou ridicularizada por ele(a).
10 - Já fui acusada injustamente de coisas que não fiz (como infidelidade, ciúmes excessivos).
11 - Meu parceiro(a) usa ameaças para me fazer obedecer.
12 - Sinto que já fui manipulada emocionalmente (com frases como “se me amasse, faria isso” ou “a culpa é sua”).
Violência Física
Identifique situações de agressão física e ameaças
13 - Já fui empurrada, segurada com força ou impedida de sair.
14 - Já levei tapas, socos ou chutes.
15 - Já fui ameaçada com objetos ou armas.
16 - Já fiquei com marcas ou ferimentos após uma briga.
Violência Sexual e Financeira
Avalie situações de coerção sexual e controle financeiro
17 - Já fui pressionada ou forçada a ter relações sexuais sem vontade.
18 - Fui obrigada a praticar atos sexuais que eu não queria.
19 - Meu parceiro(a) controla meu dinheiro e minhas despesas.
20 - Já fui impedida de ter acesso ao meu próprio dinheiro, cartão ou salário.
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